フルーツを食べても糖尿病リスクは上昇しない

152月 - による admin - 0 - 糖尿病動画

以前動画で「フルーツ1食分に糖質がどのくらい含まれているか知ってますか?」というタイトルでお話をしました。
(参考⇒https://youtu.be/BSopsSqPRdg)

フルーツは甘く、「太りそう」なイメージもあるため、敬遠していませんか?

しかし、糖質を気にし過ぎてフルーツを控えるのはもったいないです。

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