中野ジェームズ修一さん直伝 糖尿病対策5分トレーニング – 日刊ゲンダイ

By in ニュース on 2018年1月31日

日刊ゲンダイ

中野ジェームズ修一さん直伝 糖尿病対策5分トレーニング
日刊ゲンダイ
糖尿病をはじめとする生活習慣病対策には運動が必須だが、運動する時間がない人も多い。しかし、ぴったりのトレーニング法を、フィジカルトレーナーの中野ジェームズ修一さんが考案した。 □糖を使いつつ筋肉をつける 中野さんは運動生理学を勉強していた当時、指導教官から「運動指導者になりたいなら、タクシードライ ...

コメントを残す