糖質制限のために「主食100%カット」の落とし穴 | 仕事脳で考える食生活 … – ダイヤモンド・オンライン

By in ニュース on 2018年2月13日

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糖質制限のために「主食100%カット」の落とし穴 | 仕事脳で考える食生活 ...
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働き盛りのビジネスマンは糖尿病は“遠い病気”と思いがちです。しかし実際には糖尿病患者数1000万人と同数が疾病を強く疑われる人の人数になっているという現実があります。血糖値が高いことを気にすると「ごはんやパンの主食を抜けばよい」と安易に考えがちですが、それだけに頼ると痛い目に遭ってしまいます。

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