Big Boy

Big Boyのサラダバー

■ サラダバー(単品 504 、料理と一緒のとき、399)

DSCF0503.JPG

Big Boyのサラダバーの野菜の種類を書いてみますね。

レタス、キュウリ、水菜、人参、ミニトマト、ヤングコーン、
ホールコーン、オクラ、海草サラダ、マカロニサラダ(卵入り)
ポテトサラダ、スナップエンドウ、枝豆、キャベツ、
こんにゃくサラダ、大根の漬物など。(季節によっても違う
と思いますが)

アンニンドウフと、マンゴゼリーというデザート類もありました。

DSCF0518.JPG

DSCF0517.JPG

ドレッシングはもちろん、青じそ(ノンオイル)を選んでくださいね。

○ フォルクスにあってBig Boyにないもの
(季節にもよります)

ロメインレタス、ミニアスパアラ、ブロッコリー、カリフラワー
など

○ Big Boyにあって、フォルクスにないもの
(季節にもよります)

枝豆、スナップエンドウ、こんにゃくサラダ、大根の漬物、
アンニンドウフ、マンゴゼリーなど。

これだけ野菜の種類が多いと(甘いものもありますしね)、
Big Boyなら、サラダバー単品だけでも、満足できるのではないか
と思いました。

但し、ポテトサラダと、マカロニサラダの食べすぎには
くれぐれも注意です。

「サラダバーだけで太る自信あり。」という友人もいますので(笑)。

今度はサラダバーだけ注文してみようと思います。

■ グリルチキンはイチオシ

Big Boyの低カロリーのメインディッシュのオススメは

グリルチキンですね。

何と 300Kcal 代のメニューがいろいろあるんですよ。

信じられません。

だってコンビニで菓子パンを買ってみてください。

1個で400Kcal 、500Kcal なんてザラですからね。

おそるべし菓子パンパワー。。。

だいぶ横道にそれました(汗)

それだけ、グリルチキンが低カロリーってことです。

☆ 和風おろしグリルチキン  328Kcal 714

DSCF0509.JPG

チキンはブラジル産です。十分満足感があり、お味もいいですよ。

グリルチキンはこの他に次のメニューもオススメ。

お好きな味を選んでくださいね。

☆ 直火焼きグリルチキン(オニオンソース)  354Kcal 609

☆ ネギてりやきグリルチキン(てりやきソース) 346Kcal 714

☆ ガーリックマッシュルームグリルチキン(オニオン
ソース)395Kcal 714

■ ハンバーグも

他のフェミレスでは、ハンバーグのカロリーは結構高いです。

しかし、Big Boyのハンバーグは牛肉100%のせいか、カロリー
低めですね。

Big Boyの看板メニューを選んでみました。

☆ 大俵ハンバーグ  553Kcal 1029
(ソースは28~36Kcal)

ワゴンでお料理が運ばれ、お姉さんがテーブルのわきで
切り分けてくれ、熱いソースをジュッとかけてくれました。

ハネルのがおさまるまで、紙ナプキンをかけて待ちます(笑)。

待機中・・・

DSCF0508.JPG

できました。

DSCF0512.JPG

写真は切り分け後です。切る前は俵型なんです。

牛肉100%なので、お肉の赤い色が気になる人(ウェルダンがいい人)
は、お皿の上の熱いペレットに載せて、さらに焼くこともできます。

演出だけでも楽しいです。

ボリュームがあるのに、500Kcal強しかありません。

味も甘みがあっておいしいです。お肉は225gもあって、お肉を
食べたな~という満足感がありました。

■ 和風メニューも

和風メニューを食べに、わざわざBig Boyに行くヒトは少ないと
思いますが、一応ありますよ。

☆ ふかひれ雑炊  507Kcal 714

DSCF0505.JPG

いろんなファミレスで雑炊を食べましたが、フカヒレって
いうのは始めてですね。

おなかにやさしい味がして食が進みます。

■ ステーキ類

そのほかの低カロリーメニューです。ステーキも今度食べて
みようかな。

☆ サーロインステーキ (160g) 497Kcal 1029

☆ 和風おろしサーロインステーキ (160g) 481Kcal 1134

☆ ガーリックマッシュルームサーロインステーキ (160g)
548Kcal 1134

☆ カットステーキ (160g) 405Kcal 819

☆ 和風おろしカットステーキ (160g) 379Kcal 924

☆ ガーリックマッシュルームカットステーキ (160g)
446Kcal 924

☆ カットステーキ&エビたらこグラタン 513Kcal 1239

☆ カットステーキ&エビフライ 533Kcal 1239


店舗名
BigBoy ダイニング早稲田店
営業時間
午前10時~深夜2時 ランチタイム オープン時~15時まで
定休日
食事の時間
ディナー
住所
  • 東京都新宿区戸山 3-16-5
  • 03-3205-3345
  • おすすめポイント
    • ビッグボーイは、アメリカ合衆国で発祥したファミリーレストラン。メニューは、ハンバーグやステーキなどが中心である。 日本における運営法人である株式会社ビッグボーイジャパンは、「ビッグボーイ」「ヴィクトリアステーション」の2業態を運営し、2013年8月現在計317店を展開してい
    bobs-big-boy

    Big Boy

    By on 2014年6月16日

    コメントを残す