ロイヤルホスト

■ カロリーひかえめメニュー

☆ サムゲタン粥&海老の揚げ春巻 498kcal ¥1344

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これは ”薬膳メニュー”ということになっています。

内訳は、

サムゲタン粥、海老の揚げ春巻き2個(小ぶりです)
(グリーンリーフ、人参、キューリ、白ネギ、スイートチリ
ソース)、キムチ、塩コショウ(小皿-味付け用)です。

韓国料理とベトナム料理?のミックスって感じでしょうか?

サムゲタンは大好きですが、お粥にするのはめずらしいですね。

薄味です。ついてきた小皿の塩、コショウで調味します。
この塩もブランドものなのでしょうね(聞くのを忘れました)。

ナツメ、栗はもちろん、高麗人参もちゃんと入っていました。
鶏肉は少なかったかな。

雑炊もそうですが、おかゆにしても、かさが増えて、
ボリュームがあるのに低カロリーになります。

海老の揚げ春巻きは、とても小さいので(笑)、揚げ物といっても
カロリーをそれほど気にしなくてもいいでしょう。

ボリュームたっぷりのお粥のせいで、お腹は満足できました。
薬膳だから身体にいいんだ、という感じはちょっぴり(笑)。

ちっとも辛くないので、辛い韓国料理が苦手な人にもおすすめ
かもしれません。

☆ 帆立とこんぶの和風スパゲティ  564kcal 997
これも低カロリーメニューということになっていますが、
それほどの数字ではないので、試食はなし。

材料は帆立、海老、白菜、れんこん、長ネギ、白ゴマいり
コンブ煮などだそうです。
たくさんの材料を使って、脂肪分控えめ、かつおだしのきいた
和風ソースがたっぷり、というところがヘルシーなのでしょうね。

■ 30食材使用メニュー

500kcalをかなり超えてしまいますが、30食材使用に
魅かれて試食したのはコレ。

☆ 鯵の土佐酢風味香味野菜添え   632kcal 1134

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内訳は、鯵の土佐酢風味、香味野菜(赤たまねぎ、長ねぎ、
大葉、みょうが)、玉子焼き、鶏だんご(くわい、しいたけ入)
柚子あん、味噌汁、漬物、黒米入り発芽玄米ごはん(十穀米)
です。

塩分も控えめで、ヘルシー感がただよいます(笑)。

ちなみに30食材で、上にあげていないものは、

ほとんど十穀米の中身なのですが(笑)。

目で彩(いろどり)を味わい、頭で30食材を数えて
、”ヘルシー”って感じでしょうか。

単にお腹いっぱいおいしいものをたくさん食べたい!!
という人には向かないでしょうね。

ダイエットはもともと”頭で食べる”ものですものね。

ところでこのメニューは 500kcalをかなりオーバーします
ので、ご飯の量(元々それほど多くないのですが)などで調整
してください。

■ おまけ

☆ はちはちサラダ    154kcal   92 

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なぜ”はちはち”かというと、税抜きだと 88円だからです。

はじめからコーンドレッシングがかけてあるので、カロリーは
凄く低いわけではないのですが、お値段にひかれて(笑)注文
してみました。

ほとんどキャベツですが、野菜を100グラム摂れるそうです。


店舗名
ロイヤルホスト道玄坂店
営業時間
9:00 - 3:00 
定休日
食事の時間
ディナー
住所
  • 〒150-0043 東京都渋谷区道玄坂2-29-8道玄坂センタービル3F
  • (03)3462-5681
  • おすすめポイント
    • ロイヤルグループは、全国各地でロイヤルホストをはじめとしたレストランやカフェを様々な立地において展開しています。これからも食&ホスピタリティグループの先駆けとして、顧客ニーズに応えていきます。
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    ロイヤルホスト

    By on 2014年6月15日

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