ガストでグラタン

ダイエット中、炭水化物と脂肪分はほとんど食べないか、少しで
我慢しますよね?

だから、マカロニと、ホワイトソースと、バター、チーズたっぷり
のグラタンは、普通禁止メニューに入ります(笑)。
500kcal以下はまずありません。

でも、どうしても、焦げたチーズが香ばしい、熱々のグラタンを
食べたくなったら、ガストがいいかもしれません。

500kcal以下なんですよ。

■ガストグラタン  (463 kcal)  (399)

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見た目は普通のグラタンです。エビと貝柱もほんの少しですが
入ってます。
上にかかっているのはデンマーク産チーズたそうです。
ホワイトソースが自慢だそうです。

さてそのお味は?

はい。普通のファミレスのグラタンの味です。それほど期待しな
くていいです(笑)。 チーズの味もしましたが、淡白です。

美菜はなぜか一緒についてきたタバスコをかけて食べました
(笑)。辛いもの好きなんですよ。

そして、食べてみて、なぜガストグラタンが低カロリーか、
そのヒミツがわかりました!!

つまり

つまり

ホワイトソースの量が圧倒的に少ないんです!!  ナットク。

だから、グラタンの割りにさっぱりしているし、味がなんとなく
物足りないのも、きっとそのせいですね。

ちなみにパスタの種類はペンネでした。ギザギザがあり、斜め
カットのあれです。

ガストグラタンのお値段は399円で、プレミアムカフェ(ドリンク
バー)199円と合わせても、598円というのは嬉しかったです。
取材するときも助かります(笑)。

☆クリーミー海老ドリア  (480kal)(599)

こちらも500kcal以下なので、次回はこれを食べてみようと
思います。

■きのこ雑炊和膳

ガストでもうひとついってみましょう。
ダイエットメニューの定番、”雑炊”です。

きのこ雑炊和膳 419kcal (724)

DSCF2603.JPG

きのこや卵や野菜入りの雑炊。セットにはきんぴらとお漬物がついてきます。
味は普通(和食のサッパリ系)で、特にコメントはありません
(笑)。寒い冬には温まっていいかも。

きのこ雑炊単品なら、わずか 364kcal (514) なので、

DSCF2604.JPG

☆ フルーツヨーグルトサンデー (134kcal) (304)

DSCF2607.JPG

や、500kcalを少しオーバーしますが、

☆ クリームあんみつ 166kcal (304)

DSCF2655.JPG

を組み合わせてもOKです。


店舗名
ガスト
営業時間
平 日 : 07:00~02:00  土 曜 日 : 07:00~02:00  日 祝 : 07:00~02:00
定休日
食事の時間
モーニング
住所
  • 〒162-0843 
  • 東京都新宿区市谷田町2丁目5
  • TEL : 03-3513-0395
  • おすすめポイント
    • マカロニと、ホワイトソースと、バター、チーズたっぷり
  • のグラタンは、普通禁止メニューに入ります(笑)。
  • 500kcal以下はまずありません。
  • でも、どうしても、焦げたチーズが香ばしい、熱々のグラタンを
  • 食べたくなったら、ガストがいいかもしれません。
  • 500kcal以下なんですよ。
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    ガストでグラタン

    By on 2014年6月13日

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