簡単まぜるだけ!豆腐と貝割れ大根のサラダ

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材料

豆腐(木綿)

70.0 g

1/4丁 (70 g)/

かいわれ大根

10.0 g

1/6パック (10 g)/

塩こんぶ

2.0 g

2.0 g/

ごま油

小さじ1/4 (1.0 g)

1.0 g/

しょうゆ

約小さじ1/4 (1.0 g)

1.0 g/

白ゴマ

0.1 g

0.1 g /

1材料を全部ボールにいれます
2ぐちゃぐちゃっと全ての材料を混ぜ合わせて出来上がりです!
塩分
0.5g
カロリー
65kcal
タンパク質
5.3g
脂質
4.1g
炭水化物
2.3g
コレステロール
0mg
食物繊維
0.7g
インスリン単位
1
ポイント
  • シンプルな食材と調味料。そこに塩昆布を少量加えただけで、旨味が格段にUP!レパートリーに追加間違いなし
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簡単まぜるだけ!豆腐と貝割れ大根のサラダ

By on 2014年6月28日

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